生活中有很多人有不孕的现象，这可能有很多原因导致，所以我们日常生活中要保持良好的生活习惯，还要保持一定的体育锻炼来增强我们的身体素质，那么不孕到底是怎么导致的呢?
1、压力过大
因为现在的生活节奏很快，而且对我们的要求越来越高，所以就会有一定的压力，这时候你血液中的阿尔法淀粉酶的含量就会增高，并且超过一般的水准，这种酶可以使怀孕的几率降低很多，很有可能就导致了不孕，生活压力大的人可以尝试放松下心情，多出去旅游，另外选择适合自己的运动也是一个好的方法。
2、经常吃垃圾食品
垃圾食品不仅会让我们的体重增加而且还会使怀孕的几率减小，垃圾食品中含有大量的胆固醇，食用后会影响孕激素产生，怀孕的几率也就下降了。
3、体重因素
体重不在正常范围之内就有可能导致受孕失败，体重超过正常的水准后，会影响孕激素的分泌，导致月经不调等症状，偏瘦也是不好的，所以生活中我们要注意锻炼身体，保持自己的体重在正常范围之内，这样有助于怀孕的几率增加。
4、过量饮酒
过量的饮酒也会导致不孕的发生，不管是男性还是女性都有可能，每周喝几杯不会有这种现象产生，但是如果特别能喝酒那么就很容易产生这种现象了，所以一定要少喝酒甚至戒酒。
5、抽烟
不管是男性还是女性抽烟都是对生育不好的，抽烟可以伤害我们身体的各个脏器。
6、不安全性行为
不佩戴避孕套或者进行不安全的性行为染上了疾病，这也是导致不孕的原因。
温馨提示：不孕可能是因为你压力过大，导致身体内的某项酶的指标增加，所以减少了怀孕的几率。还有可能是因为你经常吃垃圾食品，垃圾食品这种的胆固醇过高会影响正常激素的分泌。有可能是因为体重因素，还有可能是因为过量的饮酒和吸烟。
