女孩痛经的中医调理方法

杭州仁德妇产医院 时间:2022-02-14
导语:  痛经是女孩生理期的痛苦,很多女孩都有痛经的情况,推荐几种中医的调理方法,呵护痛经女孩,减轻痛经的痛苦。   每月必经那几天,对她们来说如炼狱一般,疼痛到呕吐、到惨叫、到必须去医院打止痛针.....如此做女孩,真是失去了做女人的乐趣。但检讨一下自己,是...
  痛经是女孩生理期的痛苦,很多女孩都有痛经的情况,推荐几种中医的调理方法,呵护痛经女孩,减轻痛经的痛苦。

  每月必经那几天,对她们来说如炼狱一般,疼痛到呕吐、到惨叫、到必须去医院打止痛针.....如此做女孩,真是失去了做女人的乐趣。但检讨一下自己,是否是生活、行为的不慎,一手造就了自己的痛苦。

  一、 下面的原因,你属于哪种情况?

  痛经的产生,一般是气血瘀滞所致,即不通则痛。导致气血瘀滞的原因,常见的有三个方面:

  1.爱生气的女孩:情志郁结,肝气不疏,气滞导致血瘀。这类患者,往往平素情志郁结,性格或沉闷,或易于动怒,在行经前有明显的乳房胀痛,或胁肋胀满,性情急躁易怒,经期小腹部疼痛,经水红紫,舌质红。

  2.爱吃冷饮的女孩:寒凝胞宫,导致寒凝血瘀。此类患者,往往有平素嗜食寒凉,或有明显的受外寒史, 如穿衣单薄,夏季空调温度过低,或经期受凉史,或者先天阳气不足,为虚寒体质。其症状为平时手足发凉,腹部疼痛剧烈,腰部酸疼,月经色黑、量少,经期延后,舌淡苔薄白。患者或有子宫内膜异位症,及子宫腺肌症等。这类性质的痛经占到痛经的90%,最为常见。

  3.人流过多的女孩:湿热内侵,导致瘀血阻滞。这种证型的痛经,多为频繁人流,导致生殖系统气血虚弱,抵抗力下降,引起外邪入侵所致。从现代医学的角度,多为频繁人流引起附件炎、盆腔炎所致,患者除经期腹痛、腰痛之外,常有平素腹部的隐痛。
  二、 痛经女孩要这样调养:

  痛经的患者,除在平时注意行为调护,如经期要穿衣保暖,不碰或少碰冷水之外,饮食调养对痛经亦非常重要。痛经的女孩,饮食要从以下几方面注意:

  1、减少寒凉饮食的摄入:如冰镇饮料、冷水;寒性食品,海鲜类、凉性水果如西瓜、葡萄、梨 、脐橙等的量。

  2、增加温热食品,肉食类如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉等,可以加入生姜、陈皮、枸杞子、红参等炖服。